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Message par Fab le Mer 31 Jan - 21:38

Voilà enfin, le diagnostic est posé, j'ai enfin la réponse à mes douleurs au genou, déplacement de la rotule, probablement dû à la tendinite et aussi fragilisé il y a quelque temps par une rupture partielle des ligaments.Rolling Eyes
Un déplacement de la rotule peu égalé un arrêt complet du vélo, dans mon malheur, le déplacement est modéré donc pas d'opération, mais un traitement lourd et complique à mettre en place .
Le traitement c'est faire du vélo cheers , paradoxal Shocked , c'est le vélo qui m'a amené à cette situation et la solution c'est faire du vélo .
Le but est de mouliner ( pas trop vite) pour remuscler la jambe.

il me reste qu'une chose a faire .
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Message par wills le Mer 31 Jan - 21:47

Je veux participer à ta rééducation
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Re: La sanction !!!!

Message par JeeDee le Mer 31 Jan - 22:12

Ça aide de connaitre les causes de ses douleurs, maintenant t'a plus qu'a graisser ton vélo (et peut etre sortir le kway ☔☔☔), et repartir de plus belle. Bon courage !

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Message par Fab le Mer 31 Jan - 22:20

wills a écrit:Je veux participer à ta rééducation

Il me faut y aller doucement .
Tu vas pas progresser avec moi 😁

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Message par Fab le Mer 31 Jan - 22:25

JeeDee a écrit:Ça aide de connaitre les causes de ses douleurs, maintenant t'a plus qu'a graisser ton vélo (et peut etre sortir le kway ☔☔☔), et repartir de plus belle. Bon courage !


Oui ça aide surtout que le fait de devoir arrêter le vtt et même de devoir arrêter le vélo a était évoqué.
La probabilité était faible , mais cela était possible.

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Re: La sanction !!!!

Message par Sebastien le Jeu 1 Fév - 22:09

Courage collègue! on viendra tous avec toi faire de la moulinette Laughing Laughing Laughing , çà tombe bien, moi aussi me faut reprendre tranquillos depuis l'opération. J'ai voulu me taper Montricoux ce weekend, mais mes cicatrices m'on vite rappeler à l’ordre en plus de mes petits soucis mécaniques. Tu sera pas seul alors!!!!
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Message par Fab le Jeu 1 Fév - 22:18

Merci a tous

Mon kiné me conseille des sessions de 30 min maxi Crying or Very sad et pas tout les jours 😭

J'en ai tellement chier que je vais suivre ses conseils.

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Message par Marlou le Ven 2 Fév - 9:34

Je te souhaite un bon rétablissement et reviens en forme Wink Wink
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Message par dsr82 le Ven 2 Fév - 13:16

Bon courrage , de toute facon pour faire 30 minutes de velo sans se mouiller ,ces dernier temps il falait viser juste .
Allez un fera un club d'éclopés et de vieux , lol
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Message par Fab le Ven 2 Fév - 13:28

dsr82 a écrit:Bon courrage , de toute facon pour faire 30 minutes de velo sans se mouiller ,ces dernier temps il falait viser juste .
Allez un fera un club d'éclopés et de vieux , lol
😂😂😂😂

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Message par dsr82 le Ven 2 Fév - 18:29



Pour trouver la rééducation moins longue
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Message par Fab le Ven 2 Fév - 20:36

dsr82 a écrit:

Pour trouver la rééducation moins longue

😂
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Message par JeeDee le Ven 2 Fév - 21:07

dsr82 a écrit:Allez un fera un club d'éclopés et de vieux , lol

Ou est-ce qu'on s' inscrit ? 💉💊🏥

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Message par paddy le Sam 3 Fév - 14:02

salut Fab, on moins tu sais c que tu as, et ça c important !!
apres prends le temps de bien te re-muscler, ya pas urgence le tout c d'être en forme pour les beaux jours ... HT ou vélo d'intérieur c possible sans doute, et peut-être plus adapté que des sorties courtes ! l'an passé à sunform j'ai pris la carte 10 entrées pour continuer le sport en novembre où c compliqué pour moi de rouler, va voir !!
à bientôt sur les sentiers, bon rétablissement et bon courage, christophe
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